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Ergonomie
Lors de l'achat de nouveaux sièges de bureau, il est des caractéristiques importantes à prendre en compte pour choisir un siège satisfaisant aux conditions ergonomiques : c'est une exigence fondamentale à une assise saine.

1. Le support lombaire arrondi vers l'avant assure un soutien optimal du dos dans la région lombaire. Tout le dos ainsi que les disques vertébraux sont agréablement soulagés.

2. Le support de bassin bombé vers le haut garantit d'avoir toujours une bonne position de bassin. Cela amène automatiquement la colonne vertébrale dans sa forme naturelle en S : votre assise est saine et sans contrainte.

Roulettes pour sols souples
Roulettes auto-freinées - Les roulettes freinées en fonction du poids évitent que le siège vide puisse se déplacer
Roulettes pour sols durs
Sur la moquette, il faut des roulettes dures, sur sols durs, il faut des roulettes molles.
Les modèles proposés sont conformes à la norme DIN 4551 et sont pratiquement tous certifiés GS la garantie de sécurité testée.


Vérin à gaz
Le réglage de hauteur d'assise par vérin à gaz, de sécurité, permet de changer de hauteur très aisément, en appuyant simplement sur le bouton de déblocage.

Hauteur de dossier
La distance entre le dossier et l'assise est réglable en continue. Le dossier peut ainsi être adapté à différentes tailles d'utilisateurs.

Inclinaison
Le dossier est réglable en inclinaison à volonté.


Contact permanent
L'inclinaison du dossier est réglable, le dossier suit les mouvements du corps en permanence en cas de changement de position. Blocable dans toutes les positions.

Technique synchrone
L'inclinaison de l'assise et du dossier s'adapte automatiquement à la position d'assise. Mouvement harmonieux : l'assise et le dossier s'inclinent différement. Le dossier peut être bloqué dans toutes les positions.


Basculement
Le mécanisme fait basculer simultanément l'assise et le dossier d'un angle identique. Blocable dans toutes les positions.

Les pieds doivent toucher le sol, les genoux doivent formé un angle de 90°.

1. Hauteur moyenne de bureau et hauteur de clavier (3 cm) = Hauteur de travail(75 cm)

2. Hauteur du bureau (72 cm)

3. Hauteur du siège = Hauteur de la plieur du genou

4. Avant bras verticaux

5. Cuisses verticales

Les accoudoirs doivent être régler de telle manière à ce que les avant-bras reposent bien dessus sans que les épaules éprouvent de crispations ou de tensions

Le côté supérieure de la cuisse ne doit pas toucher le dessous de la table. Les coudes doivent être placés à 90° lorsque vos doigts sont sur le clavier.

L'écran doit être placé en face de vous à une distance du regard de 60 - 70 cm et doit être très légèrement penché en arrière. La première ligne de votre écran ne doit pas être placée au dessus de votre champs de vision.

La direction principale de votre regard ne doit pas être dirigée vers une fenêtre. Vous ne devez pas avoir de fenêtre dans votre dos. Il ne doit pas y avoir de reflets, ni d'éblouissement sur votre écran. Programmer l'écran de veille sur la vitesse la plus lente avec le maximum de temps de mise en service. La couleur de l'écriture doit être analogue à celle que vous utilisez manuellement, c'est-à-dire une écriture noire sur une feuille blanche

Le clavier doit être posé devant vous. Entre le bord de la table et le clavier vous devez disposez d'un espace vide de 10 - 15 cm pour poser vos avant-bras. Le clavier doit être aussi plat que possible

Utilisez la totalité de la surface de l'assise et du dossier. Pour un travail sur écran prolongé, fixez le dossier. Sinon, laissez le en position flexible. L'emplacement de vos pieds ne doit pas être encombré. Exluez les supports de pieds, si vous pouvez régler la hauteur de la table et du fauteuil.

Pour avoir une position de travail relaxante, vous ne devez pas avoir besoin de tourner la tête pour visualiser votre écran ou pour atteindre votre clavier.

Une assise prolongée peut être fatiguante pour votre dos. Adopter une position d'assise dynamique ; levez-vous après une heure de travail pour bouger. Organisez votre journée de travail de manière variée (ou bien, téléphonez en position debout, prenez l'escalier au lieu de l'ascenceur).

Qui n'en a pas fait l'expérience ?

Toujours de nouvelles tensions dorsales, ou même des douleurs en raison d'une position assise permanente au bureau, en voiture ou à la maison. De mauvais sièges et l'absence de conscience de la position assise représentent des risques pour la santé. Il n'est donc pas étonnant qu'un grand nombre de personnes souffre de douleurs dorsales, et la tendance est à l'accroissement. Il est à noter également qu'un jour d'arrêt maladie sur trois est dû au mal de dos, alors qu'un seul jour d'arrêt maladie coûte davantage que l'achat d'un siège de nouvelle génération répondant aux exigences ergonomiques. Ce dont vous pouvez être assuré : la gamme de siège Schäfer Shop satisfait aux exigences de la médecine du travail dans le domaine de l'assise ergonomique au poste de travail. Tous les modèles proposés sont faciles et commodes à utiliser et permettent des réglages personnalisés. Les capitonnages d'assise et de dossier sont formés anatomiquement, forçant à une position assise saine grâce à une liberté de mouvements suffisante, parce que dans l'assise également, le mouvement maintient en forme. C'est pouquoi les sièges/fauteuils doivent permettre des changements de position sans aucune difficulté.

Une mauvaise posture exerce une pression sur les disques vertébraux:
Pression exprimée en % :

1. Position assise dos courbé 140 %

2.fort écrassement / étirement

3. Posiiton assise droite 100%

4. contrainte égale sur les 2 vertébre

1. Coeur, circulation

2. Organes digestif

3. Blessures

4. Poumons

5. Mal de do

6. Porblème musculaire ou osseux

7. Autre

Ce qui est déterminant :
Ci-dessous quelques recommandations et mises en garde à prendre en compte. Il en va de votre santé et de celle de vos collaborateurs !


Quelle que soit la position, le dossier doit toujours être en contact avec le dos, et le soutenir en permanence.
La surface complète de l'assise doit être utilisée. Evitez une assise rigide, et changez fréquemment de position.
Régler votre hauteur d'assise de manière à ce que l'angle aux genoux et aux coudes soit d'environ 90°.